Według wielu źródeł i opinii Światowej Organizacji Zdrowia WHO - połóg to najbardziej niebezpieczny i zarazem najbardziej zaniedbany okres w życiu rozrodczym kobiety.
W takim razie co takiego ten połóg ?
Połóg to okres poporodowy, który raczej trudno zaliczyć do przyjemnych. Niestety, żadna kobieta, która została matką do nie uniknie, choć każda by chciała i nie ma znaczenia czy urodziła dziecko naturalnie, czy przez cesarskie cięcie. Ktoś kiedyś wymyślił ze trwa sześć tygodni, niestety nie do końca jest tak, każda kobieta jest inna i u każdej powrót do formy będzie trwał inaczej.
Połóg w pojęciu "medycznym " to czas, kiedy cofają się zmiany, które zaszły w Twoim ciele podczas ciąży i porodu. Macica obkurcza się, wraca do masy równej tej sprzed porodu (złuszczają się wewnętrzne fragmenty macicy). Goją się rany krocza i rany po odklejeniu łożyska. Jeśli rodziłaś poprzez cesarskie cięcie, ta rana również potrzebuje czasu, by się zagoić. W piersiach pojawia się pierwszy pokarm, a jajniki zaczynają funkcjonować tak, jak przed ciążą.
Koniecznie poradź się lekarza, gdy :
- gorączkujesz albo masz stan podgorączkowy,
- wydzielina połogowa brzydko pachnie,
- krwawienie nasila się zamiast słabnąć, pojawią się skrzepy,
- oprócz silnego zmęczenia masz zawroty głowy, mroczki przed oczami, dokucza Ci duszność lub kołatanie serca,
- czujesz pieczenie i ból przy siusianiu
- masz obrzęk i silny ból nogi
- rana krocza lup po cięciu cesarskim zaczerwieniła się i wycieka z niej ropa
- ból piersi jest bardzo dokuczliwy, nasila się w ciągu doby.
Czego nam nie wolno robić podczas połogu :
- nie powinniśmy współżyć,
- nie powinniśmy podnosić ciężkich przedmiotów,
- nie powinniśmy się kąpać w wannie ani chodzić na basen
- nie powinniśmy wykonywać ćwiczeń na mm powierzchowne brzucha,
- nie powinniśmy nic wprowadzać do pochwy, chyba ze lek po zaleceniach lekarskich.
A co powinniśmy :
- już od pierwszych dni ćwiczyć mięśnie dna miednicy,
- w miarę możliwości ruszać się np spacerować,
- pić dużo wody aby uniknąć zaparć,
- myć się pod prysznicem, myć okolice intymne bez prowadzenia strumienia wody do pochwy,
- wymieniać podpaski,
- nosić przewiewną bieliznę, wietrzyć miejsca ze szwami.
