Zajęcia dedykowane są wszystkim tym, którzy chcą bezpiecznie powrócić do pełnej formy sportowej po urazie, operacji i którzy są już po okresie rehabilitacji, a także tym, których celem jest poprawa efektywności treningu.
Trening Medyczny skierowany jest do osób, które po wyjściu z gabinetu fizjoterapeutycznego ( zakończeniu rehabilitacji) potrzebują kontynuacji. Opiera się on na poprawie propriorecepcji, czyli czucia głębokiego. Głównym założeniem tej formy treningu jest zwiększenie motorycznej kontroli ciała poprzez ćwiczenia angażujące całe łańcuchy mięśniowe, a nie tylko wyizolowane mięśnie.
Celem treningu jest :
- przygotowanie organizmu do powrotu do czynności dnia codziennego (np. po kontuzji czy operacji),
- przygotowanie organizmu do powrotu do uprawianej przed kontuzją aktywności sportowej,
- zwiększenie efektywności treningu sportowego,
- poprawa techniki potrzebnej do uprawiania ulubionej dyscypliny,
- zmniejszenie przeciążeń a co za tym idzie prawdopodobieństwa kontuzji.
